Comprendre son corps,
c’est parfois le premier pas vers le mieux être
Stress, fatigue, émotions, douleurs… notre corps s’adapte en permanence à ce que nous vivons. Parfois, il a simplement besoin d’être écouté autrement. La kinésiologie et la réflexologie sont deux approches qui permettent de mieux comprendre les signaux du corps et d’accompagner vers mieux-être durable.
Découvrez comment elles peuvent vous accompagner.
Kinésiologie
Comment ça fonctionne ?
Le test musculaire est une technique douce qui consiste à tester la réponse d’un muscle (généralement le bras) face à un stimulus. Lorsqu’un stress physique, émotionnel ou mental est présent le muscle peut réagir différemment.
Le dialogue avec le corps permet d’identifier les déséquilibre et utiliser différentes techniques (points neurovasculaires, mouvements, acupression…) afin d’accompagne la personne vers un meilleur équilibre.
Les bienfaits de la kinésiologie
- Apaiser le stress et l'anxiété
- Retrouver confiance en soi
- Accompagner les difficultés d'apprentissage (DYS, concentration...)
- Préparer un examen ou une compétition
- Dépasser certains blocages émotionnels
- Mieux vivre les périodes de changement
- Accompagner certaines peurs et phobies
- Soulager les tensions
LES FLEURS DE BACH
Lors des séances de kinésiologie, les fleurs de Bach viennent soutenir le travail réalisé sur le plan émotionnel. Elles favorisent la prise de conscience, l’intégration des rééquilibrages, renforcent l’ancrage et accompagnent ce travail dans le quotidien.
Réflexologie plantaire
Comment ça fonctionne ?
La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce qui s’appuie sur le principe selon lequel chaque zone du pied est en lien avec une partie du corps.
Par des pressions douces exercées sur ces zones réflexes, elle favorise la détente et soutient les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.
Elle peut accompagner les périodes de stress, de fatigue, les troubles du sommeil, certaines tensions physiques ou simplement offrir un moment pour ralentir et prendre soin de soi.
Les bienfaits de la réflexologie
- Favoriser la détente et la relaxation
- Apaiser le stress et l'anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Soulager certaines tensions physiques
- Accompagner les troubles digestifs
- Retrouver un meilleur équilibre
Stress, burn-out, douleurs, transitions de vie, difficultés émotionnelles ou manque de confiance en soi… la séance offre un espace pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce que le corps exprime et avancer plus sereinement.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
Les enfants répondent souvent très bien à la kinésiologie et les évolutions peuvent parfois être rapides.
Chaque séance est adaptée à l’âge et au rythme de l’enfant. Lorsque cela est nécessaire, notamment avec les plus jeunes, le test musculaire peut être réalisé en transfert avec le parent.
Les séances enfant durent 45 à 60 min selon l’âge. Le parent accompagnant est toujours le bienvenu.
Dès les premiers jours de vie, les bébés peuvent bénéficier d’une séance afin d’accueillir les tensions liées à la grossesse, à l’accouchement ou aux premiers mois de vie, et soutenir leur développement.
Chaque séance se déroule en présence d’un parent, dans la douceur et le respect du rythme du bébé. Elles durent environ 30 minutes
Une question ?
Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner vers la prise en charge la plus adaptée.
N’hésitez pas à me contacter
Claire Kechissoglou : 06 10 74 23 31